
@DiversAlertNetworkTV の医師チームが、うつ病でのスキューバ ダイビングについてのアドバイスを帰ってきました。
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減圧症の小さな兆候と助けを求めるタイミング
#スキューバ #スキューバダイビング #スキューバダイバー
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00:00の紹介
00:46 スキューバ.com
01:58 ダイビングインシデント
08:50 分析
素晴らしいディスカッションです!ほんの数週間前、私は教会の友人たちとの淡水ダイビング旅行で(何年も休止していましたが)ダイビングを再開しました。その中には、自分が教えているダイビングショップから酸素キットを持ってきたインストラクターもいた。自分のスキルがかなり早く戻ってきたことを確認してうれしく思いました。実際、最初の 2 つのダイビングでは、そのダイビング インストラクターと (旅行を計画する際の相互合意により) ペアを組んでいました。
その2回のダイビングの初日の夕方、キャンプに座ってダイビングのことを思い出していたとき、私は肩上部の筋肉が左右対称に痛みを感じていることに気づきました。私は「ジョン・ウェイン・イット」には行かないと決心し、インストラクターを脇に寄せて、自分が経験していることを説明しました。
最初の 30 回のダイビングは水深 4 フィート以下で、大部分は安全停止とほぼ同じ深さでした。両方のダイビングの終わりに向かう時間の大部分は、その浅いエリアで費やされました。 1本目と2本目の間には約XNUMX時間半のインターバルがありました。
彼はこれを、BC、シリンダー、リードの重みを長い間私の体に負わなかったことによる単純な筋肉疲労であると正しく診断しました。そして、私がその重さを持ち運ぶときにどのように筋肉を緊張させる必要があるかについて注意を払っていませんでした。 。私は60歳を超えています。タイレノールを少し飲んだ後、私の問題は解決しましたが、やはり私は自分が経験していることをあまり誇りに思って指摘することができませんでした。
年齢が上がると、自分自身を大切にする必要性やその方法について、異なる見方ができるようになると思います。
今週の残りはボールを持っていたし、残りのダイビングは大成功でした!!
ダイバーの年齢と、潜水深度と潜水時間を知ることができれば、残りの情報は無意味になります。また、非常に一般的な症状として、チクチク感やピリピリとした痛みについて言及しないのはなぜでしょうか?
素晴らしいビデオ、マーク。私はあなたのビデオのすべてを楽しんでいますが、通常、あなたのビデオには同意できない点があります。しかし、これですべての基本をカバーできたと思います。👏
こんにちは、私はトルコ出身で、2年半前にダイビングを始めました。私は現在、CMAS 2 スターダイバーです。クラブのインストラクターから多くのことを学び、XNUMX か月前に自分の用具を手に入れました。それ以来、たくさんのダイビングビデオを見ていますが、あなたのビデオが最高です(もちろん私の意見です)。だから私はあなたの努力に感謝し、他のビデオでお会いしたかっただけです。楽しい一日をお過ごしください。
私はダイビング後に数時間後に非常に軽いチクチク感やしびれを感じたことがありますが、それがO2関連なのか窒素によるものなのかわかりませんでした。連日激しいダイビングをすると、体が冷えて、熱いシャワーを浴びると減圧が速くなるのと同じように、減圧が遅くなるのだと思います。
O2関連というのが何を意味するのかわかりませんが?酸素中毒は本当に危険です。ただし、一度浅い深さに移動すると、通常は長期的な影響はありません。ガスナルコーシスも同様で、浅瀬に移動するだけで症状が確認できれば、簡単に解決します。 DCS ははるかに予測不可能で、すぐに開始されることもあれば、場合によっては最大 24 時間遅れることもあります。
Tingling は DCS の典型的な歌ですが、何らかの理由でこのビデオでは言及されていません。軽いヒットだったと思います。
@PP O2 同意しました
いつものように素晴らしいビデオ!
30 つ質問があります…DCI を完全に回避する実証済みのバッファはありますか?たとえば、通常のダイバーにとって、ダイビングテーブルが示唆する時間の 50、70、または XNUMX% だけをダイビングするだけで、不当な DCI のリスクを (ほぼ) 完全に減らすことができるでしょうか?それとも、テーブルにはすでにバッファがあるため、ダイビング時間が短くなることによるリスクの軽減はあまり目立たないのでしょうか?再度、感謝します!
唯一の保証は水に入らないことだと思う
テーブルは非常に保守的であり、ほとんどのダイブコンピューターも保守的ですが、賢明である必要があります。ダイビングの間に十分な休憩をとり、水分補給をし、ゆっくりとした香りの変化などを心がければ大丈夫です。したがって、DCS または DCI を取得する可能性は非常に低いです。そして、自分の限界内でダイビングしましょう。年齢は違いを生みます。
非常に有益な感謝
最初!!!
私は大学のプールで泳ぎます。深さ13 1/2フィート。私のジェネシス・ケンタウリは、4マイル泳いだ後、ノーフライを示しました。私は水中水泳をたくさんします。
13 1/2って何の単位ですか?インチかどうかはわかりません。コメントを理解するためにメーターに変換できます、ありがとう
@Ss V 13 1/2 フィート。だいたい4Mくらい。約242時間で約3周します
水泳中にスキューバに行っていますか?
@Roland Vavrek シュノーケリング。
そうすれば、解凍の問題が発生する可能性はゼロになります@クリス フィルハワー