リフレックスダイバー
小さな赤ちゃんが口を大きく開けて水中を泳いでいる姿は当惑するかもしれませんが、それは初期の「水マイル」に入るだけの問題であるとヘンリー・スパイアーズは言います
多くの海洋生物とは異なります （こんにちは、タツノオトシゴさん）人間の妊娠に関してはメスがすべての重労働を行い、私たちオスは全力を尽くして協力することしかできません。
会話が海洋の世界に及ぶと、ダイバーの目は輝き、水中体験の素晴らしさを聴衆に伝えようとせずにはいられません。
実際、彼らは通常、自分たちの道を横切るすべての人々をダイビング活動に改宗させようとせずにはいられません。この並外れたレベルの情熱は私たちが祝うべきものです。ダイバー以外の人々は地球の偉大な驚異のいくつかをひどく見逃していると参加者がこれほど情熱的に信じている趣味は他に思いつきません。
したがって、私たちダイバーがその経験を家族と共有したいと思うのは当然のことです。この記事では、子供や孫をできるだけ早く、そして快適に水の中へ連れて行く方法について説明します。
ダイビングの強制的な休憩は腹が痛むような経験であり、ジェイドが妊娠していた昨年、私は子供を抱えながらのスキューバダイビングのルールと研究について記事を書きました（Baby Diver、2017年XNUMX月）。
悲しいことに、その見出しは、これから母親になる人にとって、スキューバダイビングをお休みするのはほぼ避けられないというものだった。
当然のことながら、娘のアポリーヌが生まれると、私たちはすぐにいつ彼女を水の中に入れられるだろうかと考えました。 PADI では、子供がスキューバに乗れるのは最短で 10 歳です。それは閉じ込められた水域でのバブルメーカーコースであり、XNUMX歳になるとジュニアに挑戦できます 開放水域 コース。 BSAC では、オーシャン ダイバー コースの最低年齢は 12 歳です。
私がいた頃 インストラクター, スキューバダイビングを吸収する生徒の能力に劇的な違いがあることに気づき、それが「ウォーターマイル」という概念を考案するきっかけになりました。
これは、プールで水遊びしたり、サーフィンやシュノーケリングに出かけたりするまで、個人が水域内やその周辺で過ごした時間を非常に単純に表したものです。
結論は単純でした。水上距離が長い人は、スキューバ ダイビングを続けるのにはるかに有利な立場にあります。
海で長い時間を過ごしてきた学生にとって、スキューバは、装備とスキルという新しい要素を方程式に 1 つ追加するだけでした。
それに比べて、シュノーケリングすらしたことのない生徒にとって、ダイビングの方法を学ぶことははるかに大きな課題であり、外洋ははるかに困難な環境でした。極端な場合、特に東南アジアで働いているときは、泳ぐことさえできないクライアントをディスカバー スキューバ ダイビングに連れて行きました。
タンデム スカイ ダイビングに申し込むのと同じように、スキューバ エクスペリエンスは彼らの生涯のやりたいことリストの一部でした。
もちろん、飛行機から飛び降りるのとは異なり、すぐに水中で呼吸する前に練習できることがいくつかあります。私たちは、アポリンができるだけ早く水上マイルを獲得し始めることを切望していました。
また、私たちは子供の安全が決して危険にさらされないようにしたいと考え、ウォーターベイビーズと呼ばれる団体が運営する正式な幼児用スイミングクラスに申し込むことが最善であると判断しました。
最初の大きな質問 ワクチン接種8週間前に赤ちゃんが水泳に行けるかどうかを懸念していた。
最新のNHSガイドラインでは、ワクチン接種の前後にかかわらず、赤ちゃんは年齢に関係なく水泳に行くことができると定められていることを報告できることを嬉しく思います。
特に新生児を英国の水に浸したいと考えている人にとって、より重要な考慮事項は、水温を生後 32 週間未満の赤ちゃんの場合は 12 ℃、生後 30 週間を超える赤ちゃんの場合は 12 ℃ にすることです。
私たちは最初の30分のレッスンのために、小さな声の不協和音で満たされていたエクセター郊外のプールに現れました。熱帯温水プールからは蒸気が立ち上り、まるでサウナに入っているような気分になりました。
学校と同じように、クラスは 12 学期にわたって行われ、一度に XNUMX 週間のクラスに登録する必要があります。実際、前学期の開始から数週間以内に次の学期に参加する必要があります。これは、クラスの人気と、提供される高度に商業化された体験の両方の表れです。
私たちのクラスには6人の赤ちゃんがいて、それぞれの赤ちゃんに付き添う親1名がプールに入ることができました。先生は赤ちゃんの名前を覚えますが、あなたの名前は覚えません。これからは「アポリンのお父さん」として知られることになります。
私たちはすぐに私たちのことが大好きになりました インストラクター カースティの教え方は、穏やかな権威とフレンドリーな楽しさがバランスよく組み合わされています。
無駄な時間はなかったので、私たちはすぐに準備運動を始め、腕を広げた赤ちゃんと円を描き、温水の中で赤ちゃんをあちこちに跳ねさせました。
それから私たちは、「アポリン、準備完了、行きましょう」と声をかけ、顔に水をかけて、水に浸かり息を止める習慣を付け始めました。この時点でアポリンは生後 2 か月で、この経験全体に少し戸惑っているようでした。
一番最初の授業では、赤ちゃんも初めての完全な浸漬を完了し、カースティは「名前、準備完了、出発」のマントラを繰り返し、その後アポリーヌをほんの少しの間下に置き、そして元に戻しました。地上に戻ってすぐに泣く赤ちゃんもいれば、平静を保っている赤ちゃんもいますが、最も緊張しているのは親であることが多いです。
覚えておくべき重要なことは、初心者にとっては残酷に見えるかもしれませんが、この階級は実際には人間の溺死を防ぐために設計された生来の本能を活用しているということです。
学習のこの時点で、赤ちゃんは喉頭反射（咽頭反射としても知られています）に頼っています。
顔、鼻、喉、声帯に水の感触を感じると、赤ちゃんは本能的に息を止め、軟組織が喉の奥を密閉して水の浸入を防ぎます。
喉頭反射のおかげで、赤ちゃんが水中で口を開けているのをよく見かけますが、これは少しショックに見えるかもしれませんが、まったく正常です。
この反射は生後6か月が最も強く、1歳の誕生日までに徐々に消えていきます。そのため、喉頭反射がまだ強いため、早くから水泳を始める方が赤ちゃんにとっては楽です。
2番目のクラスへ、そして両親と赤ちゃんのペースは容赦ありませんでした。しっかりとグループ分けされた連続クラスでは、一組の幼児がすぐにプールから出て、別の幼児と入れ替わり、おしゃべりする時間はあまりありませんでした。
半しゃがんで浅いプールの周りでアポリンを泡立てていると、両親にとってはまともなトレーニングになり、私はすぐにウォーターベイビーの曲に合わせて歌うことから、動きを正しくすることに集中することに移行しました。たくさんの補助水泳、プールの端でのホールドの練習、数回の赤ちゃんの水泳など、
水の中で生計を立てている私でさえ、これらの授業が私よりも赤ちゃんに負担をかけていることに驚きました。
これは複雑な感情を引き起こしました。部分的には私たちの小さなアポリンに対する保護の感覚、そして部分的にはウォーターベイビーズが本当に私たちに自分では真似できないレベルの教育と経験を提供してくれているという感謝の気持ちでした。
学期が進むにつれて、アポリンが他の日よりもクラスに対してエネルギーと熱意を持っている日があることに気づき、その結果として私たちがどれだけ熱心に参加するかを調整します。
成長するにつれて 彼らの経験によれば、乳児は不随意の喉頭反射から意識的な息止めに移行するという考えです。 「アポリン、準備完了」の声に続いて、私の赤ん坊の娘が息を止めて準備をし、私と一緒に水に落ち、そして泳いで（あるいは浮き上がって）上がるのを見るのは、親として私の人生で最も誇りに思う瞬間の一つです。 、彼女の顔に笑顔が浮かび上がりました！
これらの意識的な息止めを開始すると、哺乳類の潜水反射が機能し始めます。これは、ダイバー、特にフリーダイバーにとってより馴染みのある機能です。
潜水反応としても知られるこれは、イルカや他の水棲哺乳類と共通の反射で、冷たい水に顔を浸すと心拍数が低下し、血液が中心器官の周りに溜まります。
これにより、酸素が欠乏した状況でも体がより効率的に機能できるようになり、実際には、より長く息を止められることになります。
赤ちゃんが息を止められるのは哺乳類の潜水反射であり、時間の経過とともに失われるという誤解がよくありますが、実際に重要な役割を果たしているのは喉頭反射であり、哺乳類の潜水反射が失われることはありません。効果を高めることもできますが、 トレーニング.
彼女の最初の任期の後、 レッスン, アポリンの水中での快適さのレベルと進歩は目に見えてわかり、両親にとって大きな誇りの源です。幼児水泳が本格的に主流になったのはここ数十年のことですが、水中で楽に息を止める赤ちゃんの能力は、初心者にとっては驚かれることがよくあります。私たちが水中で撮影したアポリンの写真は、友人や家族を驚かせる確実な方法であることが証明されています。
幼児水泳のこれらの効果に関する研究はほとんどありませんが、初期の兆候としては、水泳が水マイルを獲得する以上に子供たちに利益をもたらすということです。
ノルウェーの研究では、泳ぐ赤ちゃんは泳げない人よりもバランスが良く、物をつかむのが上手であることが示され、ドイツの研究では、泳ぐ赤ちゃんは泳げない人よりも運動能力の発達、社会的スキル、知能が優れていることがわかりました。
しかし、今年発表されたブラジルの研究では、泳ぐ赤ちゃんと泳げない赤ちゃんの成績に差は見られなかったため、具体的な科学的証拠はまだありません。
新生児を早めに水に入れることが、赤ちゃんの発達のマイルストーンを早く達成するのに役立つことが科学的に証明されているかどうかは関係なく、特に次のような場合には、親子の絆を確立し強化するのに有益であることを私は保証します。
父親であり、母乳育児の絆の恩恵を享受できないのです。
インパクトのある水泳に親としても大喜びでした レッスン 私たちの赤ん坊の娘に着ていました。時々クラスは親と赤ちゃんの工場ラインの一部であるように感じられましたが、水中でのアポリンの快適さのレベルという点での効果は否定できませんでした。
このクラスはまた、親としてこれまでで最も誇らしい瞬間のいくつかを私に与えてくれました。高圧的な父親の領域に迷い込むことを望まなかったものの、娘が水の中で元気に成長するのを見るのはとても楽しく、彼女のスキューバダイビングのキャリアに大きな希望を与えてくれました。先に！
ウォーターベイビー Waterbabies.co.uk は全国でクラスを運営しています。料金はさまざまですが、ヘンリーとジェイドは155学期あたりXNUMXポンドを支払いました。このクラスは幼児に水中での一定のスキルと快適さを身につけさせますが、幼児が泳いでいる間は常に大人の監督が必要となるため、大人の監督に代わるものではありません。
警告: 親は、セルフレスキューの「溺れ防止」方法を含む幼児の水泳指導を避けるべきです。この方法は、英国のベビースイミングに関与するすべての主要団体によって非難されています。英国王立救命協会の Web サイト rlss.org.uk で「お子様の溺死防止」を検索してください
