高齢ダイバーがシェイプアップする必要がある理由

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高齢ダイバーがシェイプアップする必要がある理由

世界最高齢のダイバー、レイ・ウーリーは毎日エクササイズを行っています。

体型が崩れた高齢のスキューバダイバーは、水中での心臓発作を避けるために体重をコントロールする必要がある――これは、欧州心臓病学会が100,000万人以上のアメリカダイバーを対象に行った大規模な研究結果に基づくアドバイスだ。

研究著者でダイバーの西オーストラリア大学のピーター・バザコット博士は、「現在、心臓の問題はダイビング死亡事故の主な要因となっている」と述べた。

「何年も前にダイビングを学び、現在は高齢で太りすぎ、高血圧、高コレステロールのダイバーは死亡リスクが高くなります。」

2018年7月19日

現在、ダイバーの死因として、心臓疾患は溺死に次いで 2 番目に多くなっています。

この研究は、レジャーダイビングによる死亡事故はまれであることを認めているが(181年には世界中で2015件を挙げており、そのうちヨーロッパの35件が挙げられている)、心臓疾患に関連した死亡者数は増加していると述べている。

1989年から2015年にかけて、50~59歳のダイビング死亡事故の割合は15%から35%へと確実に増加し、60歳以上の死亡事故は5%から20%に急増した。

ダイバーはスポーツを始めるときにスキルと理論を学び、フィットネスの検査を受ける必要がありますが、ダイバーが受け取る認定は生涯続きます。 「ここでリスクの増加が見られます」とバザコット博士は述べた。 「最近スクリーニングを受けているため、新人ダイバーが健康上の問題を抱えていることはあまりありません。自分の健康に気をつけていないのは高齢のダイバーです。」

研究者らはこれまで、研究がダイビングクラブの会員や保険に加入したダイバーの調査に限定されていたため、アクティブなダイバーの間で心血管系の危険因子がどの程度一般的であるか明確な把握ができていなかった、と述べている。今回の新しい研究はダイバーズ・アラート・ネットワークの資金提供で行われたとしている。 (DAN) は、一般のダイバーを対象に実施される初めての試みです。

この研究は、米国疾病予防管理センターが実施した米国成人を対象とした2011年、2013年、2015年の電話調査のデータに基づいており、アクティビティとしてスキューバも含まれています。調査には約 736 億 498 万人が参加し、そのうち 68 億 XNUMX 万人 (XNUMX%) は前月に活動していた人でした。

113,892人(0.02%)はスキューバダイビングが主な活動であり、年齢、性別、居住州が一致し、主な活動がダイビングではない活動的な338,933人のグループと比較された。ダイバーの50分の75,000はXNUMX歳以上だった。彼らは高学歴であることが多く、半数以上が少なくとも年収XNUMXドルを稼いでおり、ほとんどが結婚していて子供がいる。

非ダイバー(54%)と比較して、ダイバー(46%)はある時点でタバコを吸ったことがある割合が大幅に高かったが、喫煙をやめたダイバーの方が多かった(40%対26%)。ダイバーは過体重であることがより多かった(48% 対 43%)が、ダイバー以外の人々よりも全体的な平均 BMI が低かった(26 対 27 kg/m2)。

ダイバーの 33 分の 30 (XNUMX%) が高血圧と診断され、XNUMX% が高コレステロール値であり、そのレベルは比較グループと統計的に差がありませんでした。

「私はスキューバダイビングのおかげで喫煙をやめました。他のダイバーとのダイビングボートでの会話から、これが比較的一般的であることがわかりました」とバザコット博士は言いました。 「すべての喫煙者への私の個人的なアドバイスは、喫煙をやめてダイビングを始めることです。それはあなたにとって良いことであり、より楽しいだけでなく、より安いです!」

バザコット博士は、すべてのダイバーに対し、定期的に医師と健康状態の評価を受け、ダイビング中に致命的な心臓発作につながる可能性のある危険因子に対処するようアドバイスしました。

「歴史上、これほど多くの人々がこのような異常な環境ストレスにさらされたことはかつてなかった。そして今では、生涯を定期的にスキューバダイビングに費やす多くの人々が初めている」と彼は述べた。

「私たちは誰もかつてほど若くはありません。ダイビングに備えて体調を維持することが重要です。スキューバの父、ジャック・クストーは90歳でダイビングを始めましたが、現在の世界最高齢ダイバーは94歳[イギリス人ダイバー、レイ・ウーリー]です。彼は絶好調のようで、シニア世代に向けて飛び込み続けたいなら、彼は私たち全員にとってのロールモデルです。確かにそう思います。」

この研究は、European Journal of Preventive Cardiology に掲載されました。

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