CO2 の蓄積を防ぐにはどうすればよいですか? @asho2341 #スキューバ #アスクマーク


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@asho2341
マーク、私は(元)HMAS ブリスベンでのダイビングから戻ってきたところですが、その後頭痛がしました。少し調べたところ、呼吸による CO2 の蓄積が原因のようです。これを改善する方法について何かヒントはありますか? #AskMark

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@dekkerlundquist5938 #ASKMARK こんにちはマーク、最近ダイビングに行ったときに、双子と一緒にダイビングしていた経験豊富なダイバーと話しましたが、双子にはマニホールドがありませんでした。つまり、各シリンダーにはプライマリーと自走砲を備えた最初のステージがありました。 00 つのシリンダーには、BC 用の低圧インフレーターがありました。マニホールド セットアップと独立したツインのメリットとデメリットは何ですか? #scuba #scubadiving #scubadiver リンク ファンになる: https://www.scubadivermag.com/join ギアの購入: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- 私たちのウェブサイト ウェブサイト: https://www.scubadivermag.com ➡️ スキューバ ダイビング、​​水中写真、ヒントとアドバイス、スキューバ ギアのレビューウェブサイト: https://www.divernet.com ➡️ スキューバ ニュース、水中写真、ヒントとアドバイス、旅行レポート ウェブサイト: https://www.godivingshow.com ➡️ 英国唯一のダイブ ショー ウェブサイト: https:// www.rorkmedia.com ➡️ 当社ブランド内の広告のため -------------------------------------- -------------------------------------- ソーシャルメディア Facebook でフォローしてください: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine 当社は https://www.scuba.com および https と提携しています。あらゆる必需品については、://www.mikesdivestore.com をご覧ください。チャンネルをサポートするには、上記のアフィリエイト リンクの使用を検討してください。 00:00 はじめに 40:01 独立した双子の意味は何ですか? 06:XNUMX 応答

@dekkerlundquist5938
#ASKMARK こんにちはマーク、最近ダイビング中に、双子と一緒にダイビングしていた経験豊富なダイバーと話しましたが、双子にはマニホールドがありませんでした。つまり、各シリンダーにはプライマリーと自走砲を備えた最初のステージがありました。 1 つのシリンダーには、BC 用の低圧インフレーターがありました。マニホールド セットアップと独立したツインのメリットとデメリットは何ですか?

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ニックB
ニックB
9ヶ月前

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ブラッディ・マーベラス
ブラッディ・マーベラス
8ヶ月前

オープンサーキットのスキューバダイビングで高炭酸ガス血症になる可能性はほとんどありません。シリンダーからは常に新鮮な空気が入ってくるので、二酸化炭素は体から簡単に排出されます。これは組織内に蓄えられる不活性ガスのようなものではありません。空気や酸素が十分に摂取できていなくても、高炭酸ガス血症にはなりません。体は無酸素状態でカロリーを燃焼し始め、その結果筋肉内に乳酸が蓄積し、翌日けいれんや筋肉痛を引き起こします。

高炭酸ガス血症は、高濃度のガスを呼吸している場合、または二酸化炭素が呼吸ループ (フルフェイスマスクや CCR ユニットなど) に詰まって二酸化炭素がさらに多くなっている場合にのみ発生します。

スキューバでの一酸化炭素中毒はほぼ致命的であるため、それが頭痛の原因である可能性はありません。 27 メートルで摂取する濃度は赤血球を飽和させ、血流に酸素を吸収できなくなります。

最も可能性が高いのは、二日酔いや非常に暑い気候での日射病などの脱水症状です。
ストレスで頭痛が起こる可能性もありますが、ほとんどのスキューバ ダイビングはリラックスしています。したがって、本当に大量のタスクを負荷している場合を除き、それも問題にはなりません。

ダイビング後 24 時間以内に新たな症状や痛みが発生した場合は、常に DCI の可能性があります。症状が DCI によって引き起こされている可能性があるかどうかまったく疑わしい場合は、直ちに酸素を投与する必要があります。また、上陸したら医師の診察を受けてください。

ハサン・ゲズ
ハサン・ゲズ

私は同意します

ハッシュタグ実名
ハッシュタグ実名
8ヶ月前

ダイビング中に頭痛が頻繁に起こりましたが、考えられる原因はたくさんあります。私はかなり緊張型なので、緊張型頭痛と二酸化炭素の滞留の両方を引き起こす傾向があると思います。私は緊張しており、自分の呼吸とガスの使用にも意識を向けているため、基本的に呼吸をスキップし、完全に息を吐ききらない状況が生じていると思います。また、体を整えることや浮力に集中しすぎると、息が少なくなります。ただの悪い習慣。

心配しすぎている場合は、それを克服する必要があります。それ以外の場合は、「腹式呼吸」をしていることを確認してください。人間は自動的に腹式呼吸をしない唯一の動物です(そう聞いています)。これによりリラックスできるだけでなく、二酸化炭素を溜め込まないようにすることもできます。

もう 1 つは、正しい体重の設定です。体重が過多だと、浮力を得るために余分な肺の容積を保持することになります。自分の体重が正しいと思っていても、適切なチェックを行ってください。あなたのスキルが向上し、少ないリードで逃げ切れる可能性があります。

私はこの地域に住んでいますが、ムールーラバ リーフには何度も出かけていますが、まだブリスベンに到着していません。

アショー23
アショー23
に返信  ハッシュタグ実名
8ヶ月前

ありがとう。提案をすべて試してみます。別のダイビング仲間を探している場合は、お知らせください。

クリス・フィルハワー
クリス・フィルハワー
8ヶ月前

私は大学のプールでフリーダイビングをしています。一呼吸で90フィート。時々、ラップをしているときに頭痛がすることがあります。少し前に、別のジムのプールで、水泳インストラクターと話をしました。彼はマスターズを泳ぎました。そして、時々鼻から「悪い空気」を吹き出すことについても言いました。時々水中でやります。彼らは、私がやってる間「真っ暗になる」ことを心配していました。他にやっているのは、水面で背泳ぎをすることです。通常は 20 周を 2 セットとして COXNUMX を排出します。私には、ダイブコンピューターが嫌がるルーティンがあります。そして、プールセッションごとに少なくともXNUMX日は飛行機に乗らないでくださいと伝えてください。

カイ・ローリラ
カイ・ローリラ
8ヶ月前

うん。高炭酸ガス血症になるには、仕事をして過呼吸になる必要があります。常にリラックスして普通に呼吸することを忘れないでください。通常、1/400 の呼吸は通常の呼吸よりも深く、より多くの量になります。

ブラッディ・マーベラス
ブラッディ・マーベラス
に返信  カイ・ローリラ
8ヶ月前

過換気は高二酸化炭素血症ではなく、低二酸化炭素血症を引き起こします。過呼吸のときはバッグに息を吸い込むように言われるのはこのためです。そうすれば、CO₂ レベルは通常のレベルに戻ります。高炭酸ガス血症に苦しんでいる場合、体内の CO₂ 量を減らすために過呼吸が始まります。

高炭酸ガス血症と低炭酸ガス血症は体の pH バランスを崩し、脳機能を含む臓器機能に影響を与える可能性があります。

マーティン・デューク
マーティン・デューク
8ヶ月前

ダイビングにおける頭痛のもう 1 つの一般的な原因は、マスクがきつすぎる、またはマスクが適合していないことです。

ロビン・モーランド
ロビン・モーランド
8ヶ月前

自分でできるサービスを紹介するビデオを作成できますか? #askmark

スキューバ ダイバー マガジン
スキューバ ダイバー マガジン
に返信  ロビン・モーランド
8ヶ月前

もちろん、ダイビングするギア、住んでいる国、技術的能力によって異なります。

ダイビング用品のメンテナンスに「魔法」はありませんが、専用のツールや手順が必要な場合が多く、迷った場合は資格のある技術者に任せるのが最善です。

コンピューターのバッテリーはユーザーが交換できることが多く、必要なのは適切な O リング シールだけです。一部の BCD インフレーターは、分解して掃除するのが非常に簡単です。トップ 10 の動画を考えられるかどうか考えてみます

ロビン・モーランド
ロビン・モーランド
に返信  ロビン・モーランド
8ヶ月前

@Scuba Diver Magazine /ブレインストーミング

ブラッディ・マーベラス
ブラッディ・マーベラス
に返信  ロビン・モーランド
8ヶ月前

@Scuba Diver Magazine 一部のセカンドステージには、取り外し可能なフロントカバーが付いています。こうすることで、メンテナンスをせずにセカンドステージから汚れや汚れを取り除くことができます。 Apeks にはユーザーが変更可能なエキゾースト T もあります。これらにより、掃除のために排気バルブにアクセスすることもできます。

モハメド・アリヤフェイ
モハメド・アリヤフェイ
8ヶ月前

ダイビングシリンダー内の炭酸ガスの最大許容量はどれくらいですか?

モハメド・アリヤフェイ
モハメド・アリヤフェイ

ここで言うのは空気を分析するときのことです

ブラッディ・マーベラス
ブラッディ・マーベラス

ほぼゼロです。空気には約 0.04% の CO₂ が含まれており、それ以下であるべきです。
それを超えると、体は二酸化炭素を血流に排出するため、呼吸数に影響します。

充填空気に CO₂ が多く含まれている場合は、CO₂ よりもはるかに危険な物質が含まれる排気ガスが含まれていることを意味します。未燃焼の炭水化物、亜酸化窒素、一酸化炭素。そして、そこから息をすると、その味や匂いを感じるでしょう。

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